Claude Code：把“智商”拉到最高！

如果要发挥 Opus 的全部能力，记得把“智商等级”拉到最高！

今天就来聊一聊它的思考等级。

我之前一直没有留意这个问题，昨天因为一个意外，我去查看模型的时候，才发现有这个功能。

原来 Sonnet 4.6 和 Opus 4.6 都可以调节思考等级。

只要输入/model，选中 Opus，然后按键盘的左右方向键就可以切换这个等级了。

经过我的主观感受和客观消息验证，Claude Code 最近调整了这个功能的默认选项。之前的默认选项为 High，而现在的模型选项为 Medium。

所以使用 Claude 的人要注意了，你可能会觉得 Claude 降智了，其实并不是，而是默认的思考等级调低了。

为了更好地来学习和记忆这个功能，我整理一些背景知识。

一、什么是思考等级

Claude Code 引入了一种叫Effort Level（思考努力等级）的机制，用来控制模型推理强度。 模型会根据这个等级决定：

• 是否进行多步推理

• 推理链条多长

• 使用多少 token 做内部思考

• 响应速度 vs 推理质量

本质就是智力和推理预算控制器。

二、常见的几个等级

Claude Code CLI 一般提供这几个档位：

在 Claude Code CLI 的 /model 界面里，滑块通常只显示 low/medium/high，Max 经常需要通过环境变量或 settings.json 强制设置。

简单理解：

Low = 快 Medium = 平衡 High = 深度 Max = 超级推理

三、为什么要做这个功能

以前 Claude / GPT 的做法是：

"think step by step" "ultra think" "deep reasoning"

这种靠 prompt 控制推理很不稳定。

现在 Anthropic 把它做成系统级参数：

• 更稳定

• 更可控

• 可以管理 token 成本

也就是：

把 prompt engineering → 参数工程化。

四、在 Claude Code 里怎么调

常见方式有三种：

1 CLI 交互

/model

然后用方向键调Effort Level。

2 配置文件

在 Claude Code 的 settings 里配置：

.claude/settings.json

例如：

{ "model": { "effortLevel": "medium" } }

3 API 调用

Anthropic API 里也支持类似参数（内部 reasoning budget）。

五、关键时间点

Claude 推理控制演进历史：

2025 年 2 月：Claude 3.7 Sonnet 首次亮相 → Extended Thinking (on/off + budget) 2025 年 5 月：Claude 4 系列更成熟 → extended thinking + interleaved tool use 2025 年 11 月：Claude Opus 4.5 → 引入 effort parameter (low/medium/high) 2026 年 2 月：Claude Opus 4.6 (& Sonnet 4.6) → Adaptive Thinking + effort 升级到 four levels (low/medium/high/max)

关于这个参数，应该看这一篇文章就够了！

最后做个简单的总结。

如果是编程等比较烧脑任务，我建议直接拉满，这直接决定了它的“智商”，如果是日常任务，考虑到成本可以进行降级。关键是你得知道有这样一个参数，否则敏感的人发现了智力差异，却不知道如何解决，会非常抓狂。