每日减重第五天：总爬楼数36,总步数：26486，最新体重144.4斤

背景：20160115体重是146.5，计划在一年的时间，把体重降到140以下。

一月目标：146.3以下
二月目标：145.75以下
三月目标：145.2
四月目标：144.65

今天的早上称的体重是144.4，如果仅按今天早上的体重算，那我已经完成了四月的目标，只花了3天的时间，但是实际上不能这样算，因为体重是动态的，吃点饭，喝点水，上个厕所都会影响测量值，考虑到每天测量时间可能不一致，我原来是打算每天至少测一次，现在改成每天可以测多次，最后的实际体重求近三天的测量的平均值做为最终体重。

我近三天的平均体重是 145.36，按照计划，我已经完成了二月目标，但是因为最近三天的测量值偏少，只有一次，所以还不能完全确定，需要今天再称几次来校准。

从目前来看，成果是显著的，要继续加油，坚持直到达成目标。