在漫无目的思考的时候，系统1被激活，此时会有很多想法无意识涌现出来。
在专注的时候，系统2被激活，且系统2对系统1有抑制作用。
系统2在集中注意力的时候发挥作用。也是思考的基础。
系统1不懂逻辑，自主运行，常驻后台，无法关闭。 即使什么都不做，想法与念头也会接连不断的冒出来。
系统2擅长逻辑思考，需要主动调用与打开，可以自主关闭。不想动脑的时候，系统2 就处于休眠状态。此时系统1占据主导。
系统1可能与系统2 同样耗能，因为什么都不做的时候，默认模式网络是被显著激活的。而专注做事情的时候，额顶控制网络被激活，默认网络被抑制，额顶控制网络的核心脑区是背外侧前额叶。