每日督促

3.2

1.10：30 前睡。6：30 前起。

2.吃饱；不吃上火的东西；饭后散步。

2.早上预习题目。

3.中午+晚上复盘题目并总结。

4.中午继续预习，晚上补模拟赛和总结。