首先Qt有2个编译器，一个是MinGW，这个是Qt专用的，另一个是mscv，这个是专门针对vs的，所以下载Qt的时候要把这两个都下载下来，推荐64位
然后有了Qt后就下载vs，目前vs2026是不支持操纵qt的，建议下vs2022
当下好了vs2022后，点击扩展->扩展管理，搜索qt,然后下载Qt Vistual stdio tools就行，但是因为是国外服务器可能连接超时，所以我们就用镜像网站https://mirrors.ustc.edu.cn/qtproject/official_releases/vsaddin/
尽量下最新版的，我下的是这个
下载完了双击安装，它就会自动识别你电脑中的VS，然后自动安装，安装不成功就再试一次，安装好了后你如果点击添加Qt项目的选项可能会报错，像这样
不过没关系，点开qt versions，然后进行设置，设置一个名字，然后找到你的电脑中Qt下的cmake目录，包含进去，一般cmake在目录D:\Qt\6.9.3\msvc2022_64\bin\qmake.exe中
然后就能添加qt文件了