启用 WSL 和虚拟机平台
找到并勾选以下两项，然后点击 确定，系统将开始应用更改。随后会弹出提示要求重启计算机，点击 立即重新启动(N) 以完成设置。：
适用于 Linux 的 Windows 子系统
虚拟机平台 / Windows 虚拟机监控程序平台
如果你使用的是 Windows 11，还需要勾选：
Windows Hypervisor Platform（有些系统可能没有）
Hyper-V（如果你的 Windows 版本支持）
离线安装
用浏览器下载这个备用链接（阿里云镜像）：
https://cloud-images.ubuntu.com/wsl/jammy/current/ubuntu-jammy-wsl-amd64-ubuntu22.04lts.rootfs.tar.gz下载后重命名，放到
D:\WSL\ubuntu-rootfs.tar.gz，然后执行导入：powershell