每月 20 美元的 Claude Pro 会员到底能消耗多少 Token 及额度

统计时间：2026 年 6 月 3 日下午 15 点至 19 点。

一、先说结论

推测：

（1）在五小时计费周期内，最大可消耗 18 美元的额度和 4000 万 Token（使用 Sonnet 模型）。

（2）每周有 10 个五小时计费周期，最大可消耗 180 美元的额度和 4 亿 Token（使用 Sonnet 模型）。

预计：

（1）Opus 模型价格是 Sonnet 的 1.6 倍，如使用 Opus 模型，预计每五小时和周最大消耗 Token 分别为 2500 万和 2.5 亿。

二、Claude 计费周期

Claude Pro 采用五小时和一周两个计费周期，先到限额先停。

三、使用过程明细数据

1. 五小时周期开始时

（1）五小时额度占比 0%，周额度占比为 24%。

（2）ccusage 统计消耗 Token 和金额分别为：3520 万和 16.70 美元。

2. 五小时周期结束时

（1）五小时额度占比 100%，周额度占比为 34%。

（2）ccusage 统计消耗 Token 和金额分别为：7445 万和 35.06 美元。

3. 小结

（1）在五小时周期内，总计消耗 3925 万 Token 和 18.36 美元，并占用 10% 的周额度。