年过55，微软给9个月工资“劝退”！一批50岁+老程序员正「提前离场」：有人因AI退休，有人投100份简历只换来1次面试
【CSDN 编者按】“现在离职，公司给你 9 个月工资补偿，你愿意退休吗？”对于很多人来说，这或许只是一个假设性问题。但最近几年，越来越多美国科技行业从业者却不得不认真面对这个选择。
有人是在裁员潮中被迫离场；有人发现自己攒够了未来几十年的生活费；还有人面对来势汹汹的 AI 浪潮，突然意识到自己已经不想再投入下一场技术革命。
他们中的许多人年龄都在 55 岁上下，本该处于职业生涯经验最丰富、收入最高的阶段——然而在 2025 年至 2026 年的美国科技行业，一场特殊的“提前退休潮”正在悄然出现。
原文链接：https://www.seattletimes.com/business/local-business/older-tech-workers-are-tapping-out-early-heres-what-that-looks-like/
作者 | Jessica Fu 翻译 | 郑丽媛
出品 | CSDN（ID：CSDNnews）
原本，Steve Otteson 并没有退休的打算。
这位 55 岁的软件工程师已经在微软工作了将近 30 年，他本以为自己至少还能再干上几年。但今年春天，微软向他抛出了一份意想不到的选择：
主动离职，领取 9 个月的薪资补偿。
突然之间，Otteson 不得不认真思考一个此前从未提上日程的问题——提前退休。在截止日期前一天，他接受了这份买断方案。“某种程度上说，这反而是一件幸运的事，”他说，“时机真的刚刚好。”
过去几年里，从微软到亚马逊，再到无数科技公司，大规模裁员已经成为行业常态。自 2022 年底以来，科技行业持续缩减人力成本，数以万计的员工职业轨迹被迫改变。
而在这场持续的调整潮中，一部分年龄较大的科技从业者，开始选择主动退出。
美国西雅图地区的理财顾问 Kevin Estes 表示：“这种情况已经持续很长时间了，而且规模非常大。即使没有被裁员，很多科技员工也开始重新评估：自己是不是已经可以不工作了？”
对于许多接近退休年龄的科技人来说，提前离开职场的原因各不相同。有人被长期高压工作耗尽了热情；有人对 AI 时代感到迷茫；有人认为年龄歧视正在影响招聘；还有人只是单纯想尝试一种全新的生活。
而对于那些经济条件允许的人来说，离开朝九晚五的工作，往往成为最现实的选择。
科技黄金时代，给了他们提前退休的底气
在美国，退休并没有统一年龄标准。
虽然 62 岁就可以开始领取社会保障金（Social Security），但金额会明显低于 66 岁甚至更晚开始领取的人。联邦医保 Medicare 也是要到 65 岁才能享受——也就是说，如果在 65 岁之前离开职场，很多人必须一边承担高昂的生活成本，一边尽可能保护自己的退休储蓄。
不过，对于经历过科技行业黄金年代的人来说，他们通常比其他行业的从业者拥有更强的财务基础。正如 Rain Dog Financial 创始人 Steve McConnell 所说：
“科技行业最大的优势之一，就是过去几十年薪酬一直非常不错。很多人在 50 多岁收到提前退休方案时，其实财务状况已经相当稳健了。”
除了高薪之外，大量股票激励也成为关键因素。过去 5 年里，微软股价上涨超过 40%，亚马逊上涨接近 37%。长期持有公司股票的员工因此积累了可观财富。
58 岁的 Jorge Morales 和妻子就是典型案例。两人职业生涯大部分时间都在科技行业工作，去年分别从 Oracle 和微软退休。几年前，他们咨询理财顾问时，对方看完资产状况后直接告诉他们：“你们其实已经不需要继续工作了。”
这个结论让 Morales 非常震惊。因为在他的计划中，自己至少要工作到 70 岁。
其实疫情之后，他就发现自己越来越难与同事建立联系。曾经让他热爱的工作，例如指导年轻工程师、解决复杂问题等，都逐渐失去了吸引力。最终，他和妻子决定退休，在最后一份工作中，两人的年收入总和达到 40 万美元。
但更重要的是，他们几十年来始终保持极高的储蓄率：至少存下其中一人的全部工资，以及所有奖金收入。“我们确实赶上了科技行业最好的时代，”Morales 坦言，“但这同样需要自律。每个月发工资时，你必须选择存下来，而不是花掉。”
如今，他们的储蓄和投资已经足够支撑未来 40 年的生活。二人退休后的日子也并不无聊：Morales 每天都会读读报纸，他妻子也买了一台钢琴开始学习演奏，两人还坚持健身、做饭、散步等等。
AI 来了，但我不想再学了
对于一些老员工来说，AI 的崛起反而成了离开的理由。
今年 6 月底，58 岁的 John Stiehl 从工程公司 Synapse 的业务发展高级总监岗位退休。他说，公司内部正承受着巨大的 AI 转型压力。大家都在研究如何把AI引入内部流程、融入产品体系，管理层也希望员工快速掌握相关能力。
但工作了 30 多年后，Stiehl 发现自己已经没有动力再次投入一场全新的技术革命：“也许是时候让别人来驾驭这一切了。”在退休前一周接受采访时，他坦言：“我不知道 AI 最终会把科技行业带向哪里，我也不觉得自己一定要继续参与其中。”
这种想法并不稀奇。McConnell 将 AI 浪潮比作过去互联网、移动互联网以及云计算时代的技术变革，每一次技术革命都会带来陡峭的学习曲线，而并不是所有人都愿意再一次从头开始。
Stiehl 认为，自己能够提前退休有很大运气成分。他和妻子很早就开始储蓄并进行了稳健投资：“我们出生在正确的年代、在正确的时候买房、在正确的时候投资。”
退休之后，他已经给自己准备好了礼物——购买了 2026 年世界杯西雅图赛区全部 6 场比赛的门票。除此之外，他还计划把大量时间投入徒步、皮划艇等户外活动。“生活里的所有事情都已经安排妥当了，”他说，“我一点都不担心退休后没事可做。”
投了 100 份简历，只换来一次面试
当然，并不是所有提前退休的人都拥有主动权，例如 David Bowers。
他曾在一家软件公司从事财务工作，2023 年初公司被收购，他所在岗位因此被裁撤。当时 58 岁的他立刻开始找工作，6 个月投出了 100 多份简历。可结果却令人沮丧：拥有接近 35 年工作经验的他，只获得了一次初步筛选面试。
“我整个职业生涯从没遇到过这种情况，”他说，“几乎连面试机会都拿不到。”
Bowers 怀疑可能存在年龄歧视，毕竟随着科技就业市场降温，许多年长求职者发现自己越来越难重新进入行业。而在失业补助耗尽之后，他最终接受现实，选择退休。
“我当然还可以继续找工作，但我觉得，也许是时候停下来了。”
幸好，他和家人也一直有存钱规划，用一半工资生活，另一半用于投资。再加上早年投资科技公司股票获得的回报，夫妻二人勉强具备了退休条件。
不过提前退休并不意味着没有压力。目前，他们最大的开销来自医疗保险。由于两人都未满 65 岁，无法享受 Medicare，只能自行购买商业医疗保险。Bowers 估算：从 58 岁到 65 岁这 8 年间，仅医疗保险保费和自付费用，两人就将花掉约 25 万美元。
“幸运的是，我们负担得起，”他说，“但对于绝大多数人来说，这都会是一笔沉重负担。”
提前退休，不只是财务问题
根据美国员工福利研究所（EBRI）2026 年对 1000 多名退休人士的调查，接近一半受访者表示，自己退休时间早于原计划。导致提前退休的主要原因包括：健康问题、财务条件允许、工作环境变化、企业组织调整。
EBRI 研究主管 Craig Copeland 表示：“员工什么时候退休，很多时候并不是自己能决定的。你以为会一直工作到退休的那份工作，未必真的会一直存在。”
即便拥有微软近 30 年职业生涯、文章开头提到的 Otteson 也发现，仅靠存款并不足以在高成本地区轻松退休。因此他和妻子正计划卖掉位于雷德蒙德（Redmond）的房子，离开金县（King County），搬往生活成本更低的城市。
“我们感觉自己快被这里的物价挤出去了。”他说，保险费、房产税、食品杂货、外出就餐等几乎所有开销都在上涨，“我们的钱已经没有过去那么值钱了。”
可即便如此，他也并不打算就此躺平。退休后，他希望能深入研究 3D 打印和 LED 照明技术。他和妻子还有一个酝酿多年的梦想——共同写一本书，讲述他们重新寻找精神生活的经历。
因此，对 Otteson 来说，退休并不意味着结束，而是另一种开始。
他说：“有些人退休后会经历身份危机，但我完全没有这种感觉。微软给了我一段很好的职业生涯，我在这里养大了孩子。但现在，我还有很多属于自己的东西想去创造。”