说说艾草的作用

端午悬挂过的艾草可以继续利用。

1、清洁抑菌

艾草中含有抑菌成分，可以用来清洁环境，减少病菌滋生。

取干艾草50克，加水大火煮沸后再慢煮10分钟，滤出药汁。既可稀释后泡澡、全身熏蒸，也能擦拭桌椅、门窗等家具。

2、祛湿散寒

畏寒怕冷、惧怕吹风，偏爱温热饮食，吹风受凉就容易腹痛腹泻，多属于寒性体质，而寒邪滞留体内是多种慢病的诱因。可取500克艾叶充分晒干揉碎，装入纱布袋缝制为坐垫，日常久坐使用，持续温煦下焦、驱散寒湿。

另外，将艾叶煮水放至40℃左右泡脚，还可以改善脚臭、脚气等问题，疏通下肢经络、加速足部血液循环，长期坚持可帮助排出三焦寒湿。

3、安神助眠

艾叶芳香之气具有疏肝理气的作用。可以将陈艾叶填充枕芯，搭配合欢皮、酸枣仁，长期枕用，可以养心安神，有助于良好的睡眠。