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win10优化电脑

news 2026/7/6 21:39:44

创作时间：
2021.6.6

关闭Windows Search：不建议。这是Windows的文件索引服务，关闭后会影响文件搜索速度。以ThinkBook 16+的性能，完全能轻松处理这项后台任务，无需关闭。 C盘优化/磁盘碎片整理：强烈不建议。这是针对机械硬盘（HDD）的操作。你的固态硬盘（SSD）有完全不同的工作原理，进行碎片整理会无谓地损耗SSD的寿命。Windows系统会自动为SSD执行“优化”（即Trim操作），无需手动干预。 电源计划与睡眠设置：按需调整。博客建议“睡眠√ 休眠×”，但对于笔记本，“休眠”在电量极低时能保护数据，建议保留。你可以根据自己的使用习惯（如合盖动作、自动睡眠时间）在“控制面板-电源选项”中调整，这与硬件无关。 禁用文件夹自动识别：不建议。这个注册表修改是为了提升打开包含海量文件（如10万个）文件夹的速度。日常使用中极少遇到这种场景，且修改注册表有风险，没有必要。 运行系统文件检查 (sfc /scannow)：有用，但无需主动执行。这是一个在系统文件损坏时使用的修复工具。电脑正常运行时无需操作，仅在系统出现异常时可作为修复手段。 关闭Windows Defender实时保护：强烈不建议。这是系统的核心安全防线。为了微不足道的性能提升而关闭它，会让电脑暴露在巨大的安全风险中，得不偿失

优化与设置

0 关闭Windows Search

https://zhidao.baidu.com/question/558767764.html

0.1 C盘优化

https://zhidao.baidu.com/question/163078843.html

0.2 睡眠√ 休眠×

https://www.bilibili.com/video/BV1sT4y1G7ov

睡眠：
正在处理的数据时直接保存在内存中，只有内存保持供电，其他设备都停止供电
内存断电，数据就会丢失。
睡眠唤醒通过键盘、晃鼠标。

休眠：
内存中的所有数据都会存储到硬盘的特定空间，
只要重新按下开机键，就会将硬盘里临时存储的内存数据恢复到内存里，恢复之前的正常工作进度。
即使完全断电也可以恢复，只是恢复时间较长且需要较大的硬盘空间
按开机键才能唤醒，有时也可以通过键盘或者鼠标，休眠唤醒的时间较长

睡眠休眠激活

操作来源
https://jingyan.baidu.com/article/64d05a022c9259de55f73b2a.html

键盘屏幕清洁

键盘用酒精清洁
屏幕不可以用酒精清洁，它会溶解屏幕表面的保护膜

正式

1

看下面视频就可以跟着操作（360删除广告）
https://www.bilibili.com/video/BV1954y1h7y3

2

来源：
http://www.win1011.com/xtjc/62501.html

2.1

下图设置更好！

2.2

磁盘优化打不开
解决办法：
来源：
https://answers.microsoft.com/zh-hans/windows/forum/all/win10%E7%A3%81%E7%9B%98%E7%A2%8E%E7%89%87%E6%95%B4/9a072fd5-6cad-4816-833d-a012eb47c7dd

DISM/Online /Cleanup-image /Scanhealth
DISM/Online /Cleanup-image /Restorehealth
Sfc /scannow

上面的办法还是不行。。。

搜索碎片整理和优化驱动器

注释

2.3

2.4

睡眠休眠简介：
https://jingyan.baidu.com/article/f25ef2546ecce4482d1b8249.html

笔记本合上就进入睡眠

2.5

切换睡眠的时间

2.6

睡眠唤醒
https://jingyan.baidu.com/article/2fb0ba40f44ef900f2ec5fd3.html

电脑卡顿

管理员身份进入cmd

sfc /scannow 就像给系统文件做一次快速体检和修复。 Dism /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth 则是更底层的“系统映像”修复工具，它先修复 sfc 依赖的系统文件源，确保 sfc 能正常工作。

Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切换到“性能”选项卡 在左侧选择你的系统盘（通常是C盘）。 在右侧下方区域，找到 “活动时间” 和 “平均响应时间” 这两个指标。 正常情况：“平均响应时间”应小于20-50毫秒(ms)，活动时间应该和磁盘占用率（1%）差不多。 异常情况：如果你感觉卡顿时，“平均响应时间”飙升到几百甚至几千毫秒，而“活动时间”依然很低，这就确认了问题：磁盘响应极慢，导致任何读写请求都要等很久。

在任务栏搜索“事件查看器”并打开。 在左侧菜单，依次展开：Windows 日志 → 系统。 在右侧，点击“筛选当前日志...”。 在弹出的窗口中，勾选 “关键”、“错误” 和 “警告”，然后点击“确定”。 现在你看到的就是系统近期的所有问题记录。重点查找来源为 Disk、Ntfs、atapi、stornvme（如果是NVMe固态）或 Application Hang（应用程序挂起）的错误。 如果你看到大量 Disk 错误（事件ID7、11、15等）：这直接表明磁盘有物理故障或严重的驱动/固件问题。此时，立即备份重要数据！ 如果看到 Application Hang 错误：说明某个程序在启动时卡住了，可以卸载最近安装的可疑软件

禁用文件夹自动识别

按 Win+R，输入 regedit 打开注册表编辑器，定位到HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer， 右键 → 新建 → 字符串值，命名为 FolderType，并设置其数值数据为 NotSpecified，然后重启电脑 打开大型文件夹的速度，实测在包含10万文件的文件夹中，打开时间可从8秒降至0.6秒

电源选项设置不了处理器

以管理员的身份进入cmd

reg addHKLM\System\CurrentControlSet\Control\Power/v PlatformAoAcOverride/tREG_DWORD/d0再重启电脑

其他

防病毒

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NTY1MjY0MQ==&mid=2650846936&idx=2&sn=41c14d79bd65323742b1e515f9607344&chksm=bd0123968a76aa801b326aeadd5f5f024f71e244fa9d1fc29f9646724039b15b97d4dd886696&mpshare=1&scene=23&srcid=0410fEEzXYQSRP7kcCtsGzXi&sharer_sharetime=1649585965727&sharer_shareid=e8f3929563aed0162143d47cf804f4c8#rd

win10专业版：
开启隐藏功能：
gpedit.msc

开启勒索软件专项防护：

Win10系统的实时保护会占用大量的硬盘空间
为了加快系统运行速度，许多用户选择将实时保护给关闭

我就不打开了

打开的操作链接 http://www.xitongzhijia.net/xtjc/20211119/233348.html

win + u：