重复工作全托管，WorkBuddy全流程上手指南来了！
腾讯WorkBuddy悄悄干到了国内月访问量第一的AI办公智能体。
我们高强度使用了一个月后的判断：它是真正可以干活提效的AI智能体。最值钱好用的功能在第5步，也就是专家、技能市场和连接器这一套组合。
写周报、做分析表格、生成PPT、整理会议纪要，这些耗时间的重复活，它都能包。下面从头到尾带大家走一遍，大概10分钟能跑通。
01 下载安装，扫码即用
去官网 https://www.codebuddy.cn/work/ 下载对应电脑系统的版本（Windows / macOS），它会默认识别电脑型号，点击下载即可。
安装完打开，直接微信扫码登录就行。这一步没什么门槛，WorkBuddy的登录做得很丝滑，扫码即进。
进来之后你会看到一个两栏界面：左边是任务列表，中间是对话区。
整体感觉像是一个能干活的聊天框，下面我们一步步看它能干什么。
02 写文档、处理文字，最基础也最常用
直接在输入框打字，它就能干活。试一下：
帮我写一份产品经理的周报模板，分本周工作、下周计划、风险三个板块WorkBuddy会立刻生成一份可以直接复制用的周报。
几个用得上的场景：
录音出纪要。开完会把录音丢给它，自动提炼关键决策和行动项，生成一份可以直接发的纪要。
把这段录音整理成纪要，列出关键决策和行动项文档翻译。接到英文资料，整篇丢给它翻译，标题层级和表格结构都能保留。
把这份英文文档整篇翻译成中文，保留原来的标题和表格结构03 分析数据，一句话出表格和图表
不用打开Excel手动拉公式，直接说：
帮我生成一份过去12个月的销售数据表，包含月份、销售额、增长率三列，生成12行示例数据WorkBuddy会生成图表，询问你是否符合要求，确定后生成表格。
如果你有现成的CSV或Excel文件，拖进去让它分析也行。
一个实用的场景： 拿到一份乱七八糟的电商销售数据，让它自己清洗、汇总，再生成趋势图和结论。
这份数据按月汇总，生成趋势图，再写一段结论试了一下，原来要大半天整理的季度汇报数据，几分钟就出完了。
表格结果的预览在右侧面板可以直接看，不需要先下载再打开。
04 做可编辑的PPT
这是WorkBuddy很受欢迎的一个功能。
输入主题→确认大纲→一键生成：
告诉它做什么主题，比如「帮我做一个2026年人体工学椅的调研分析PPT，10页」
它会先输出大纲，你可以在这一步调整结构
确认后直接生成PPTX文件，下载后在PPT里继续编辑。
进阶用法“用自己的模板”。 把方案文档给它，指定用你常用的PPT模板来生成。一份8页左右的汇报PPT，从给材料到拿到成品大概10分钟，比自己从零排版快得多。
根据这份方案，用我的模板做一份8页的PPT生成后是标准PPTX格式，风格、配色、字体都可以继续改。AI出初稿，你把控细节。
05 进阶：专家+技能+自动化，把重复活全托管
如果只用前4步，WorkBuddy和其他AI工具拉不开太大差距。真正让效率翻倍的是它的专家，技能和自动化。
专家模式相当于给AI 外置一个“第二大脑”。 内置上百套预置专家角色。做专业任务前切换对应专家，AI 会自带行业思维、规范标准与专业方法论，不用反复交代行业背景、格式要求、专业规则。
技能市场相当于应用商店。 内置了二十多种原生技能，覆盖文档、表格、PPT、海报、文件管理、知识库等场景。
缺什么能力就在市场里装什么，比如装一个数据分析技能，处理Excel时就更精准。
也可以从社区SkillHub一键导入别人写好的技能。
连接器把工具生态串起来。 目前接了腾讯会议、腾讯文档、QQ邮箱、TAPD等。会议纪要、在线文档、邮件，不用手动导出导入，它自己就能拉过来用。
举个例子：把腾讯会议链接丢给WorkBuddy，它拉取纪要、整理成文档、再调技能出一版可交互的原型。以前这一套至少一两天，现在一个下午能交。
把这次腾讯会议的纪要整理成需求文档，再做个可点击的原型自动化则是另一个省心的地方。每周要交的周报、每天要盯的行情简报，设一次定时任务，到点自动跑。比如“每周一早9点整理上周工作进展，推送到微信”，设好之后就不用再操心了。
06 用好这四个设置，体验翻倍
值得在设置里调一调：
模型切换。 WorkBuddy集成了DeepSeek、混元、GLM、Kimi等多个模型。逻辑分析、写代码切GLM，文案创意切混元或Kimi，对着任务挑脑子，效果和积分消耗都更划算。
注：7月6日腾讯新模型混元 Hy3 正式版上线，切换“混元 Hy3”模型完全免积分、免费使用，切换即用！
远程控制。 在设置里绑定微信，手机上发一条消息，你电脑上的WorkBuddy就开始干活。
有时突然想到一个需求，可以发过去让它先搜资料，回工位框架就搭好了。电脑保持开机就行。这功能挺实用。
权限控制。 默认权限每做一步需要你确认，安全但略繁琐；完全访问权限直接就是油门踩到底，适合步骤多的任务。建议刚开始用默认权限，熟悉之后再放开。
工作存储路径。 默认路径对不太了解电脑的用户不太好找，可以在设置里改成自己熟悉的工作目录。
07 三个帮你少踩坑的经验
实操一圈下来，这几条比较实在：
指令越具体越好。 “帮我写一份周报”和“帮我写一份产品经理周报，分本周工作、下周计划、风险三个板块”，后者的输出质量高得多。
复杂任务先让它出方案再动手。 WorkBuddy有个Plan 模式，也就是先规划后执行的模式。
碰上改动大的任务，先让它把方案列出来给你看，你点头了再让它干，省得做错方向整份推翻。
初稿自己过一遍再发。涉及数字和对外交付的内容，自己确认过再发客户，别完全信它。
08 最 后
现在WorkBuddy的能力解决的不只是某个单点问题，而是把想到一个需求→AI自动拆解→执行→交付成品这条链路完整跑通了。它不如纯聊天AI灵活，但比纯聊天AI更接近能干活。
花10分钟装上试试，不亏。本次腾讯 WorkBuddy 完整实操拆解到这里就结束啦。欢迎大家关注万象AI实验室，我们聚焦 AI 办公、自动化工具实操测评，定期分享使用技巧，帮大家简化重复工作、提升办公效率。