七月十四日

今天是我健身第一天，为了规划一个合理的假期生活，我决定先从自律开始，我约上了我的朋友去了一家价格很实惠的健身馆，他里面的器材很多，目不暇接，第一次去健身房的我束手无策，看着周围人个练个的，我也有样学样的跟着练起来，但总觉得没有效果，后来我朋友告诉我要练专项，专门针对的去练。在他的指导下，我做起了专项，第一次专业的去健身，我感觉十分的累，不止是肌肉上的酸痛，对意志力也是极大的考验，但当健身完后汗水流淌，我觉得这一切都是值得的，既让我变得自律起来，也让我的意志力受到了磨练。