偷懒也高效：帮你准备好的提示词复制范本（附场景）
很多人嘴上说着要“好好用 AI 提升效率”， 实际操作却是这样的：
- 每次打开对话框，现场现编问题；
- 想说清楚需求，结果越解释越乱；
- 问到第三轮，自己都忘了最初想要什么。
最后得出一个结论： “AI 也就那样，偶尔能帮点忙。”
但如果你换一个视角：
别把每次对话都当“即兴发挥”， 而是——给自己准备一套可复用的“提示词范本库”。
你会发现，同样是偷懒，效果完全不一样： 以前是脑子偷懒，现在是“用系统替你偷懒”。
下面，直接给你几类常用场景的“可复制提示词骨架”。 你可以整段拿走，按自己情况填空用。
场景一：写文案 / 写内容
适用：公众号、社群文案、活动页、招聘启事等。
提示词范本：
你现在是一个擅长【领域，如：To B 营销文案/品牌故事/社群运营话术】的文案策划。 我需要你帮我完成一篇【内容类型：如公众号文章/活动海报文案/招聘启事】，主要用在【渠道：公众号/社群/朋友圈/官网】。
【目标读者】
- 他们是谁（背景/年龄/职业）：【填写】
- 他们现在面临的典型问题是：【列 2～3 个】
- 我希望他们在看完后产生的感受或行动是：【例如：转发/报名/私信咨询】
【素材与要点】
- 这次要传达的核心信息有：【用 3～6 个要点列出】
- 必须出现的关键信息/话题是：【填写】
- 不能出现的内容或说法是：【填写】
【风格要求】
- 语气：例如【真诚、带一点幽默、不要说教】
- 信息密度：例如【要有干货，用具体例子支撑，不要全是空话】
- 完成形式和长度：【例如：文章 1500 字左右 / 10 条海报文案，每条不超过 20 字】
请先用 5～7 条要点，帮我列出文章/文案的整体结构和逻辑大纲，确认后我们再逐段展开。
场景二：写方案 / 做汇报 / 复盘总结
适用：活动方案、项目复盘、老板汇报、团队复盘。
提示词范本：
你现在是一个【战略/运营/市场/产品】方向的资深顾问，擅长把杂乱的信息梳理成结构化方案和汇报。
【任务背景】
- 我现在要做一个：【如：活动复盘 / 月度运营汇报 / 新项目启动方案】
- 汇报对象是：【如：老板/甲方/团队同事】，他们对项目的了解程度大概是：【简单说明】
- 展示形式：【如：10 分钟口头汇报 + PPT / 文档复盘】
【我目前掌握的素材】
- 项目目标和预期：【填写】
- 关键数据和结果：【列 5～10 个核心指标】
- 做过的关键动作/节点：【列时间线】
- 现在已经发现的亮点和问题：【用要点列出】
请你基于以上信息，帮我完成两步：
- 先设计一个适合这次场景的【PPT/文档】结构目录，控制在【X】页以内，每页写清：页标题 + 3～5 个要点。
- 在目录确定后，我们再逐页展开内容，你按“适合口头讲解”的方式写要点，不要长篇大论。
场景三：让 AI 帮你“想问题 / 想思路”
适用：做产品、做增长、做内容选题、做活动创意时，想不出来方向。
提示词范本：
你现在是一个【领域，如：内容策划/产品经理/增长负责人】视角的智囊。 我当前的目标是：【例如：为一个新上线的职场知识星球做拉新 / 为一个线上活动设计玩法】。
【项目基本情况】
- 产品/项目是干什么的：【一句话说明】
- 现在所处阶段：【冷启动/已有一批种子用户/增长遇到瓶颈】
- 当前资源状况：【如：有人力/有预算/有现成渠道】
基于以上信息，请你分两步帮我：
- 先从【用户视角】和【渠道视角】出发，帮我拆解这类项目常见的 5～10 个机会点或发力方向；
- 在每个机会点下面，给出 2～3 个具体可执行的小策略或玩法，用【标题 + 3～5 条要点】的形式呈现。
回答时尽量结合类似行业或产品的真实做法来举例说明，不要只停留在空泛概念。
场景四：复盘自己的工作 / 输出经验
适用：写复盘、写成长记录、总结项目经验。
提示词范本：
你现在是一个擅长引导复盘的教练。 我想对最近的一个【项目/阶段性工作】做一次系统复盘，并整理成可以对别人讲清楚的经验。
【项目基本情况】
- 项目名称和时间周期：【填写】
- 我的身份和角色：【填写】
- 这个项目最初的目标是：【填写】
- 实际结果大概是：【填写】
请你先用一套清晰的复盘框架来引导我，分步骤问我问题， 每一步都：
- 给出 3～5 个你建议我思考的角度；
- 等我回答后，再帮我把我的回答提炼成结构化要点。 最终目标是： 产出一份可以分享给同事的项目复盘文档大纲，包含：背景、目标、过程、结果、关键经验、教训和后续优化方向。
如果你细看就会发现，上面这些“范本”有几个共通点：
- 一上来就帮 AI 定好“角色 + 场景”；
- 把你脑子里的模糊需求，拆成若干可填写空格；
- 天然就带着“先出结构，再填内容”的步骤。
你真正要做的事，其实只有两件：
- 把常用场景整理成 5～10 条这样的“提示词模版”；
- 下次要用的时候，不要现场瞎编，直接复制出来改几行就能丢给 AI。
在一些偏实战的圈子里，比如“焦圈儿”这种， 大家其实已经不怎么争论“AI 到底厉不厉害”了， 更常聊的是：
- 谁沉淀了哪些高质量场景模版；
- 一条好提示词，怎么帮你省掉 70% 的沟通成本；
- 怎么把这些范本做成自己的“工作流”。
你会慢慢体会到一个微妙的变化：
从“想到什么就随便问一句”， 到“我有一整套现成的模板库，只需要稍微改改就能用”。
偷懒这件事，本身没有错。 差别只在于，有的人是“低级重复地偷懒”， 有的人是——
先花一点时间，把模板搭好， 后面每一次都在享受“系统级偷懒”带来的高效率。