寒假不躺平！一篇把「学习 / 提升 / 兴趣」全包了的资源清单
——给正在焦虑寒假的家长，也给想悄悄进步的自己
寒假一到，很多家长都会陷入同一个纠结：
❓孩子在家，天天刷平板、看电视
❓作业写完就“躺”，短板一点没补
❓想报班，贵；想自学，又找不到靠谱资源
其实，真正难的不是“学不学”，而是：去哪找合适的资源。
这篇文章，我把这段时间陆续整理的高质量学习 & 提升资源一次性放出来——
✔ 小学
✔ 中学
✔ 自我提升
✔ 兴趣培养
✔ 家长也能用
适合收藏，也非常适合直接转到宝妈群。
🧠 一、学习能力 & 记忆力提升（打基础）
✅ 超强记忆力特训课套装
适合：记忆力弱、背书慢、效率低的孩子 & 成人
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/fd0764715383
系统讲解记忆方法、联想法、结构化记忆，对背单词、背课文、背知识点非常有帮助。
✅ 高冷冷｜如何成为学习高手【教程】
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/bd00c0ee0813
偏方法论，适合初中以上孩子 & 家长自己
讲的是：
学习为什么没效果
如何用更少时间学更多内容
📖 二、小学刚需资源（寒假提分重点）
✅【作业帮-小学】全套学习资源
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/a588d1a63dff
覆盖小学各年级、各学科
非常适合寒假用来：
查漏补缺
跟着视频补基础
✅《小学语文强基一本通》（两套）
📎 链接1：https://pan.quark.cn/s/62a0201956f3
📎 链接2：https://pan.quark.cn/s/090e0c60ab8f
语文基础薄弱的孩子一定要看：
字词
阅读
基础理解
属于那种慢慢用，但很扎实的资源。
✅ 小学 + 初中课外专项阅读（非连续性文本）
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/8d78c1009e97
现在考试很爱考这种：
图表
材料
综合理解
很多孩子就是没见过题型，寒假补正合适。
✅ 小升初英语 1-6 年级《必背核心单词分类表》
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/e70c7cb99a88
👉 非常适合寒假每天10分钟
分类清晰，比盲背课本强太多。
🔤 三、英语专项提升（启蒙 / 基础）
✅ 颠覆你的传统英语学习课程
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/1e0b6116f782
不是死背那套，偏理解 + 听力 + 思维
适合想把英语“学活”的孩子和家长。
✅ 英语国际音标 28 天打卡资料（含答案）
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/ce1c0d14a03c
音标没学好，英语很难真正进步
👉 强烈建议寒假补一轮。
🎨🎵 四、兴趣培养（比刷手机强一百倍）
✅ 儿童美术启蒙 96 课
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/f07f34664721
在家就能学
非常适合：
爱画画
坐不住
不喜欢“纯学习”的孩子
✅ 钢琴纯音乐 167 首无损合集
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/9bc7b1e68b98
学习、阅读、写作业时当背景音乐
比短视频安静太多了。
✅ 广场舞高清视频 500 首
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/801fa403283c
别笑，这个：
给老人
给妈妈
给在家活动身体
真的很实用 😂
👨👩👧 五、亲子 & 医学科普（轻松型）
✅ 儿童趣味医学科普《凯叔叔系列 ADAM KAY》
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/013e1729dc4f
故事 + 科普
孩子能看，大人也能涨知识。
📚 六、阅读 & 自我提升（家长别掉队）
✅ 得到出品资源合集（视频+音频+电子书）
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/52f2eb20466c
适合家长碎片时间提升自己。
✅ 自我提升综合资源
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/751109859b43
✅ 当当网年度 180 本好书合集
📎 链接：https://pan.quark.cn/s/78cb140145c2
不知道读什么书？
👉 直接从这堆里挑。
🧑⚕️ 七、实用技能类（冷门但真有用）
大医习业｜中医心法
📎 https://pan.quark.cn/s/f6c15a99c58a电动车维修教程
📎 https://pan.quark.cn/s/5745ca991439
🎓 八、考证 & 进阶（给大孩子 / 成人）
25 中级经济师《必背 300 句》
📎 https://pan.quark.cn/s/9196771c8f892026 考研专业课｜社会工作
📎 https://pan.quark.cn/s/5772c72c3d392026 考研专业课｜口腔全程班
📎 https://pan.quark.cn/s/98348c65bfef
🌟 写在最后
寒假并不一定要“卷”，
但完全放空，往往是开学最难受的那批孩子。