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今天上午发电机的人来巡检。尝试启动时没反应过来，被柴油燃烧的青烟窜了一脸。眼睛疼到现在。
我能不能报工伤啊呜呜。
今天又把事情拖到最后一天赶 DDL 呢，明天又有一些事情是 DDL。感觉自己懒得不行（笑。
做完了原发性肝癌和胰腺炎的笔记。当初看的时候就觉得，原来支行行长老余能轻描淡写说自己得过胰腺炎也是神人了。现在回过头来做笔记，又看了一眼板书，还是觉得神人。这么严重的疾病能这么轻描淡写吗…… 还是说对胰腺炎没什么认知……
我感觉胰腺炎和脑膜炎、心肌炎什么的算一个档次的了。反正都是一些伤不起还很难治的器官。
昨天晚上健身，练的时候就感觉自己的肱二存在感异常强烈。今天一觉起来果然肱二要命了。
今天晚上童休息，没有来，我不知道，就一个人去了。做准备活动的时候面目狰狞。身上那叫一个疼。
因为他没有来，所以专门去看了一下其他器材。感觉上面贴的图示挺好理解的。不过好像练腿的器材不是太多。找到了一个，但总感觉我要做的话，有些伤膝盖，本来膝盖就不太好。
快走的时候，找到了一个器材，练核心的。看了半天愣是没看懂。弄懂的时候试了一下，卧槽，做五个我就不行了。做一到两个就有感觉了。它甚至还不需要上片负重。极其恐怖。
果然我的核心还是太菜了。
今天居然中午和晚上的饭菜都还可以！感动。要是每天都有这个质量我也就不吐槽我们食堂了。今天中午是蛙，晚上是咖喱浇饭。不过要真是每天都这样的话，我估计就该长胖了吧（笑。
今天把下周末去成都的票买了。住宿倒是昨天就定了。刚到账的差旅费，又被自己花出去了呢。
今天是胡哥的生日。要不是 TODO 提醒我都记不到了。
昨天健身的时候测了一下体脂率，健身房的器材比较专业。整体看下来，果然身体成分不太匀称。给的建议和小米体脂秤的建议差不多，建议增重，但是减少体脂。报告还补充了一点，建议增肌。
知道了知道了。增肌就要长胖了，我不想长胖。我还从来没减肥过，我感觉长胖了就减不下来了。
离今年的内科学年度计划完成，只差一章上消化道出血了。明后两天应该差不多了。
剩下的三项…… 我估计悬了……
难得配了这么好的电脑，感觉都没什么时间打游戏呢。工作之后剩下的大块时间都留给锻炼、学习和写日记之类的了。和兄长玩游戏的话，好像也不太需要性能的样子。
管他呢。有台式机就已经很幸福了 ww。
南国微雪 Miyuki
2025 年 11 月 13 日
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