搭了个AI快讯自动化系统，每天花15分钟看全球AI动态，竟遭Claude封号了
本期任务
最近AI圈新闻有点多，2028年AI危机，Anthropic硬刚五角大楼，用户AI聊天记录被卖，工作邮件被AI误删……怪不得有网友说“2026年才过去2个月，却像过了一年那么长“，新闻太多也有个烦恼，内容精彩得像小说，把英文原版新闻认真看一遍的话，半天就不用干别的事情了。
于是我给自己打造了一个新闻资讯小助手：
自动收集AI新闻 → 自动整理 → 自动生成中文摘要。
现在我每天只需要花15-20分钟，就能把全球AI动态过一遍。
项目全景图
一图看懂，极致省流
使用到的工具
（部分工具链接因地域原因可能会被禁止访问）
1.Claude（https://claude.ai）
2.Google生态（Gmail,Google Drive,Google Apps Script）
3.字节跳动生态（飞书云文档，飞书应用，扣子智能体）
整个系统继续坚持0成本原则，0手写代码。不过在我嫌弃Claude不稳定的同时，它对我更没半点情分。前天邮箱出现如下字样“your account indicates a violation of our Usage Policy. As a result, we have revoked your access to Claude.” 申诉无果，现在还是封号状态。
第0站：跟Claude沟通技术方案
打开Claude（https://claude.ai），告诉它你的需求，比如我这里是制作一个“AI新闻助手”。它会告诉你一些可能的工具和新闻网站。回答不一定靠谱，需要你自己去验证。没有应用开发基础还是会有点困难：比如它的方案中可能包含强耦合，让你的程序变得很不灵活；可能没考虑到环境，让你用Make连飞书；它还会让你把APP_KEY直接贴给它……
我下面说的方案是我已经验证过的。具体提示词这里就不提供了（被封号中
）。
第一站：订阅新闻
我现在主要订阅的是几个比较稳定的AI Newsletter。
TLDR AI
https://tldr.tech/ai
TLDR AI 是一个每天更新的AI新闻邮件。内容特点是比较短，每条新闻基本都是几句话总结，然后附上原文链接。信息密度很高，很适合快速浏览。
注册邮箱之后，它每天会自动发一封邮件过来。
The Rundown AI
https://www.therundown.ai
这个Newsletter更偏向AI产品和创业。很多内容都是介绍新出现的AI工具，或者一些AI创业项目。如果你关注AI应用层，这个Newsletter还是挺有意思的。
Import AI
https://importai.substack.com
Import AI算是比较老牌的AI Newsletter了，作者是AI投资人 Jack Clark。相比前面两个，这个Newsletter会稍微偏研究和产业趋势一点，有时候也会讨论AI政策或者安全问题。
除了邮件Newsletter，我还订阅了一些AI博客RSS。RSS我放在Inoreader里面管理（RSS免费，Newsletter需要订阅）。
Inoreader：
https://www.inoreader.com
第二站：Gmail自动归档AI新闻
所有Newsletter邮件最后都会发到Gmail。
如果这些邮件直接进入收件箱，很快就会把正常邮件淹没。所以我在 Gmail 里配置了一个Filter规则，专门处理AI新闻。
打开设置里的Filters and Blocked Addresses，选择Create a new filter ，示例：
*@tldrnewsletter.com OR *@technews.therundown.ai OR *@daily.therundown.ai OR *@simple.ai注意：多个发件人一定要用 OR 连接。否则 Gmail 匹配不到。
对所有满足Filter规则的邮件做3个处理：
打标签
AI-Daily跳过收件箱
自动标记已读
这样AI新闻都会进入一个独立标签，不会影响正常邮件。
Gmail规则配置：
Gmail自动归集的邮件：
第三站：Google Apps Script新闻分发
接下来是整个自动化流程的核心：
Google Apps Script
地址：https://script.google.com
这是 Google 提供的一个云端脚本平台，可以直接在浏览器里写代码，然后定时运。它解决了不想租服务器又希望添加自动化程序的问题。
我这里写了一个每天早上6点自动触发的脚本：
找到昨天所有
AI-Daily邮件提取邮件正文
合并成一个TXT文件
TXT文件存到 Google Drive
TXT文件发送回Gmail邮箱
TXT内容写入飞书云文档
Script配置（如需完整脚本可后台私信）：
这个脚本运行后几十封AI新闻邮件会被合并成一个文件，按指定方式分发。
这个脚本代码是 Claude 帮我写的，第一次运行需要点击授权。就在我调试脚本的时候，用户因不满OpenAI与五角大楼签订了包含不安全条款的订单，开始疯狂从chatGPT迁移入Claude，导致Claude服务器连连崩溃。无奈我只能代替它干活，请了个AI程序员也是不靠谱，幸好我也没给它发工资。
Google Apps Script写入Google Drive和Gmail都属于Google自己的生态，很好调通。写入飞书就要先去飞书开放平台进行相应的配置。这个是字节跳动对标微信公众平台的产品，我之前也没用过。
飞书开放平台：
https://open.feishu.cn
配置步骤：
1、创建应用：AI快讯机器人
2、应用权限管理中添加docx:document
创建应用之后从应用凭证标签获取：APP_ID 和 APP_SECRET
如果你让Claude帮忙写代码，它可能会问这两个值。
注意：不要把任何涉及个人隐私的消息发给AI。直接在script里自己替换就行。
第一次运行报错，原因是飞书文档API有两个限制：
1.一次最多写50个 block
2.每个block最多2000字
如果直接把整篇文章一次性写入，API会报错。
需要调整Script步骤为：
1、获取 tenant_access_token
2、删除旧文档内容
3、把新内容分段
4、循环POST写入
每天飞书云文档自动更新：
第四站：扣子创建豆包智能体
内容写入飞书之后，最后一步就是让AI来做总结。我用的是
扣子智能体：
https://www.coze.cn
扣子是字节做的一个AI Agent平台，可以配置自己的AI助手。
新建智能体，默认单Agent(自主规划模式)，大模型默认豆包1.8.深度思考。如只是个人阅读，每日的免费点数完全够用，如果要发布给其他人使用，可以换模型。
其他配置如下：
第一，写提示词
按照你喜欢的风格、类型配置智能体的系统提示词，可以用右上角的“自动优化提示词”按钮或其他AI辅佐生成。
第二，配置读取飞书能力
把《当日AI新闻素材》的document_id配置到变量中，并在智能体插件中添加飞书云文档/get_document_content，在第一次运行时智能体提示授权读取飞书文档。
第三，配置其他工具
可配置其他插件，比如头条搜索、链接读取，智能体会自动调用。注意某些插件是按调用次数收费。
第四，配置开场白
比如：
帮我总结今天的AI圈新闻。
给我说说AI大模型赛道的核心动态。
帮我推荐今天最值得读的3篇新闻原文，给出原文链接。
添加变量：
添加插件：
编排和调试好智能体后可以发布到豆包。
发布智能体：
最终效果
每天打开豆包APP的AI每日快讯智能体（也可添加到手机桌面）：
输入一句话“总结今天AI新闻” 或按开场白里的“帮我总结今天的AI圈新闻”，对话框中就会生成我想看的新闻文稿。
阅读文稿，看到感兴趣的新闻，再追问或询问原文，每天大概15到20分钟基本可以掌握AI行业动态。
更多扩展
如果想生成文字以外的内容，我们还能利用NotebookLM把文稿转成语音，在通勤路上收听，有多种语言可选。
NotebookLM
https://notebooklm.google
这是 Google 做的一个 AI 笔记工具，它可以根据你提供的资料（选Google Drive导入），生成一段 AI播客对话。也就是说，如果把每天整理好的AI新闻丢进去，NotebookLM就会自动生成一段播客式内容。两个AI主持人在聊天，一边讨论今天的AI新闻。
作者提示：
个人实践，仅供参考。