腰部受凉，也是腰腿痛的元凶

夏天吹空调、冬天不护腰，腰部受凉后就会酸痛发硬，甚至诱发旧病复发，很多人不知道，寒冷刺激是诱发颈腰椎病的重要因素，尤其对腰部损伤极大。

腰部受凉后，肌肉和血管会快速收缩痉挛，血液循环变慢，代谢废物无法及时排出，堆积在腰部，引发肌肉僵硬、酸痛。原本就有腰椎问题的人，受凉后会加重神经压迫，让腰腿痛、麻木感再次发作。

护腰一定要做好保暖，夏天不直吹空调风扇，冬天佩戴护腰，穿高腰衣物护住腰部，避免冷风直吹；腰部受凉后，可适度热敷，促进血液循环、放松痉挛肌肉，缓解痛感。

受凉引发的腰腿痛，及时驱寒舒缓才能避免加重，拖延后易发展为慢性疼痛。长 春 医 附 医院针对受凉诱发的腰部不适，疏通经络、放松肌肉，快速缓解僵硬痛感。