对vmware虚拟化的备份，基本都是通过Vmware的开放接口VADP进行的。实现不影响用户VMs业务情况下的VMs备份、恢复。
在VMware ESXi 4以上版本，针对VMFS和NFS磁盘格式，开始支持VADP API备份接口，通过开放接口，让主流备份软件开发适配和集成。目前主流支持虚拟机备份的备份软件都支持VADP。实现不影响用户VMs业务情况下的VMs备份、恢复。
VADP的 Changed Block Tracking（CBT，变更块跟踪） 是 VMware vSphere 提供的一项关键技术，用于高效实现虚拟机（VM）的增量备份。它通过记录虚拟机磁盘中自上次备份以来发生变化的数据块，使备份软件无需扫描整个虚拟磁盘，从而显著提升备份速度并减少网络与存储负载。
快照是虚拟机状态和数据在某个时间点的视图，虚拟机可以继续运行，但快照上的数据是静止不变的。
VMware 备份主机可以使用以下四种不同方法访问数据存储中的虚拟机数据：LAN (NBD)、SAN、HotAdd、NBDSSL。这些方法称为 VMware 传输模式。
NBD模式下的VMware主机备份
在SAN备份模式下，备份数据直接通过SAN网络从存储读取快照备份，而不需要通过LAN，属于LAN Free备份组网模式。要求备份服务器能通过SAN（FC/iSCSI）直接读取虚拟机的磁盘存储,在NBD备份模式下，备份代理通过TCP/IP网络来读取备份数据。