144.娇六“廉言专注”

近来在高强度的备考和兼职工作及生活的多并发下产生了疲倦感
起码两天的休息 但还没崩盘 休息调整了两天 然后又回归正常
总结下来 很想竹子一般 风暴来时躺平 然后再回归正常

之前过多追求一次性的完美度 不容忍差错的出现 始终高强度的进行 最终会导致后面的崩盘

接下来其实就应该伴随之前的总结
阅读来减去短视频 来增加一种慢的稳定的心态
锻炼来提高自信和专注精力
更重要的一点就是保持廉言专注 少一些没意义的废话
专注自己的事情 其他无需在意了