从零想法到可部署 MVP：v0 + Cursor + Vibe Coding 三步工作流实战

1. 三步工作流不是“更快写代码”，而是重构研发认知闭环

大多数人第一次听说“vibe coding”时，下意识把它等同于“用 Cursor 写得更快一点”。我试过——在项目初期用它生成一个 React 表单组件，30 秒出 UI、50 秒加校验、2 分钟连上 mock API。表面看效率翻倍，但第三天我就删掉了整个模块：表单字段命名不一致（userEmail/emailAddress/input_email混用）、状态更新逻辑绕了三层、错误提示文案硬编码在 JSX 里根本没法国际化。这不是 Cursor 的问题，是我把 AI 当成了“高级自动补全”，而没意识到：vibe coding 的本质，是把“人脑模糊意图”翻译成“机器可执行契约”的过程，中间必须存在一个强约束层。

这个强约束层，就是 v0 + Cursor + Vibe Coding 三步工作流的真正价值所在。它不承诺“零代码”，也不鼓吹“取代开发者”，而是用一套可重复、可验证、可回溯的节奏，把 AI 编程从“灵感即兴发挥”拉回到“工程可控交付”。我们团队在三个真实 MVP 项目中跑通这套流程：一个内部审批流系统（7 天上线）、一个 SaaS 客户自助仪表盘（11 天上线）、一个硬件设备配网小程序（9 天上线）。所有项目都满足：核心功能完整、API 接口可测、前端交互无阻塞、部署脚本一键触发。最关键的是，没有一个项目在第二周出现“当初怎么想的？”式返工。

这套流程之所以能避开“过度依赖、代码质量下降、上下文丢失”三大坑，是因为它天然强制了三道过滤网：
-v0 负责定义“边界”：用声明式 DSL