【记录】Ubuntu｜Ubuntu 26.04 笔记本耗电过快，排查 省电过程
Ubuntu 26.04 笔记本功耗排查记录
设备：ThinkPad X1 Extreme Gen 5（i7-12700H + RTX 3060）
系统：Ubuntu 26.04
日期：2026-05-31
耗电情况：1小时电量告罄。
文章目录
- Ubuntu 26.04 笔记本功耗排查记录
- 一、起因
- 二、测量过程
- 第一步：尝试 Powertop
- 第二步：尝试 NVIDIA 驱动
- 第三步：尝试 RAPL（Intel 内置功耗测量）
- 第四步：写采样脚本
- 三、关闭 NVIDIA 独显（关键步骤）
- 问题：独显一直在耗电
- 解决方法一：切换到纯集显模式（推荐）
- 解决方法二：Runtime PM 自动休眠（不重启）
- 实际效果
- 四、测量结果
- 重启前（系统运行一段时间，空闲状态）
- 重启后（刚开机，系统服务启动中）
- 为什么重启后反而更高？
- 五、结论
- 34W 正常吗？
- Powertop 的占比有什么用？
- 六、以后怎么快速查看功耗
- 七、过程中遇到的问题
- 问题 1：Powertop 只给占比不给瓦数
- 问题 2：重启后 NVIDIA 驱动没加载
- 问题 3：RAPL 能量值溢出
一、起因
想看看系统里什么东西在耗电，方便优化。
之前跑了 Powertop，它给了一个报告，里面有占比（%），比如：
| 进程 | 占比 |
|---|---|
| intel_atomic_commit_work | 40.2% |
| Firefox | 10.0% |
| i915_gem_free_work | 8.0% |
但问题是：占比不等于功耗。40% 是什么意思？是 4W 还是 40W？看不出来。
所以决定用其他方法获取真实瓦数。
二、测量过程
第一步：尝试 Powertop
sudopowertop--time=5结果：只给占比，不给瓦数。放弃。
第二步：尝试 NVIDIA 驱动
nvidia-smi --query-gpu=power.draw--format=csv结果：9.43 W，独显基本空闲。这个能用。
第三步：尝试 RAPL（Intel 内置功耗测量）
sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:0/energy_uj# CPU 整包结果：只能读到累计能量（微焦耳），不是直接的瓦数。
需要自己算：两次读数相减 ÷ 时间间隔 = 功耗（W）
第四步：写采样脚本
#!/bin/bashE0=$(sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:0/energy_uj)E0c=$(sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:0:0/energy_uj)E0u=$(sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:0:1/energy_uj)E0g=$(sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:1/energy_uj)T0=$(date+%s%N)sleep3E1=$(sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:0/energy_uj)E1c=$(sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:0:0/energy_uj)E1u=$(sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:0:1/energy_uj)E1g=$(sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:1/energy_uj)T1=$(date+%s%N)DT=$(((T1-T0)/1000000))calc(){locald=$(($2-$1))[$d-lt0]&&d=$((d+268435456000))echo"scale=1;$d/$DT/ 1000"|bc}echo"CPU 总包:$(calc $E0 $E1)W"echo"CPU 核心:$(calc $E0c $E1c)W"echo"CPU 集显:$(calc $E0u $E1u)W"echo"独显/其他:$(calc $E0g $E1g)W"三、关闭 NVIDIA 独显（关键步骤）
问题：独显一直在耗电
重启前测量发现，即使没有运行 3D 程序，NVIDIA RTX 3060 也在耗电（~9W）。
解决方法一：切换到纯集显模式（推荐）
第一步：切换到 Intel 集显
sudoprime-select intel第二步：停止并禁用 nvidia 持久化守护进程
sudosystemctl stop nvidia-persistencedsudosystemctl disable nvidia-persistenced第三步：重启生效
sudoreboot验证：
prime-select query# 应该输出: intelnvidia-smi# 应该报错：找不到 GPU = 关成功了解决方法二：Runtime PM 自动休眠（不重启）
如果不想重启，可以让系统自动管理独显电源：
查看独显状态：
cat/sys/bus/pci/devices/0000:01:00.0/power/runtime_status# suspended = 已休眠 ✓# active = 没休眠，要处理cat/sys/bus/pci/devices/0000:01:00.0/power/control# auto = 自动管理 ✓# on = 一直开着，要改成 auto手动切换为 auto 模式：
echo"auto"|sudotee/sys/bus/pci/devices/0000:01:00.0/power/controlTLP 已配置自动管理：
grepRUNTIME_PM /etc/tlp.conf# RUNTIME_PM_ON_AC=auto# RUNTIME_PM_ON_BAT=auto实际效果
- 方法一（prime-select）：重启后独显完全关闭，节省约 9W 功耗
- 方法二（Runtime PM）：独显空闲时自动休眠，节省约 9W 功耗
四、测量结果
重启前（系统运行一段时间，空闲状态）
| 组件 | 功耗 |
|---|---|
| CPU 整包 | ~10 W |
| NVIDIA RTX 3060 | ~9 W |
| 合计 | ~20 W |
重启后（刚开机，系统服务启动中）
| 组件 | 功耗 |
|---|---|
| CPU 核心 | 8.7 W |
| Intel 集显 | 25.4 W |
| NVIDIA RTX 3060 | 已休眠（不耗电） |
| 合计 | ~34 W |
为什么重启后反而更高？
刚重启时，系统服务还在启动（load average: 1.63），CPU 和集显都在干活。等几分钟系统稳定后，功耗会降下来。
五、结论
34W 正常吗？
正常。对比一下：
| 设备 | CPU+GPU 功耗 |
|---|---|
| MacBook Air M2 待机 | 2-3W |
| Intel N100 小主机 | 5-8W |
| 你的 i7-12700H | ~34W |
| 游戏本满载 | 80-150W |
i7-12700H 有 14 核 20 线程，光集显驱动屏幕就要 ~25W。这个配置天生比低功耗设备高，不是坏了。
Powertop 的占比有什么用？
占比能告诉你哪个组件相对最耗电，但不能告诉你绝对功耗是多少。
比如 Powertop 说 GPU 占 40%，你不知道是 4W 还是 40W。用 RAPL 才能知道真实数字。
六、以后怎么快速查看功耗
# 方法一：看累计能量（微焦耳），自己算sudocat/sys/class/powercap/intel-rapl:0/energy_uj# 方法二：看温度（间接判断）sensors# 方法三：看 NVIDIA 独显功耗（如果有）nvidia-smi --query-gpu=power.draw--format=csv# 方法四：看系统负载（判断是否在忙）uptime如果想知道具体瓦数，用上面的 RAPL 脚本跑一下就行。
七、过程中遇到的问题
问题 1：Powertop 只给占比不给瓦数
解决：用 RAPL 接口读取累计能量，自己算功耗。
问题 2：重启后 NVIDIA 驱动没加载
nvidia-smi# 报错：couldn't communicate with the NVIDIA driver原因：刚重启时驱动还没加载完，或者系统用了 nouveau 驱动。
解决：等一会儿，或者检查驱动：
lsmod|grepnvidiacat/proc/driver/nvidia/version问题 3：RAPL 能量值溢出
energy_uj 最大约 268435456000（268kJ），超过会归零。
解决：脚本里加了溢出处理：
locald=$(($2-$1))[$d-lt0]&&d=$((d+268435456000))本账号所有文章均为原创，欢迎转载，请注明文章出处：https://shandianchengzi.blog.csdn.net/article/details/161573293。百度和各类采集站皆不可信，搜索请谨慎鉴别。技术类文章一般都有时效性，本人习惯不定期对自己的博文进行修正和更新，因此请访问出处以查看本文的最新版本。