如何将三星联系人导出为 Excel 表格？4 种实用方法
“我日常使用多列格式的 Excel 表格，现在想把三星 S26 手机里全部联系人更新到这份表格中，该如何将手机联系人导出到 Excel 里？”—— 摘自微软技术社区
将三星联系人导出为 Excel 的用途
- 手机丢失、损坏或恢复出厂设置时，保障联系人数据安全备份；
- 将联系人批量导入谷歌通讯录、Outlook、客户关系管理系统等平台；
- 打印联系人列表，满足个人或办公使用需求；
- 适用于商务对接、活动筹备、营销推广等场景的联系人管理；
- 在任意装有 Excel 或谷歌表格的设备上，离线查看联系人。
下文将详细介绍 4 种经过实测的方法，教你把三星联系人导出为 Excel 表格。
方法一：借助 iReaShare Android Manager 导出三星联系人至 Excel
iReaShare Android Manager 支持 Windows 和 Mac 系统，是一款功能全面的电脑端安卓数据管理工具，可轻松管理、备份三星手机数据。只需简单几步，就能将三星联系人导出为 Excel 通用的 CSV 格式，同时还支持 VCF、HTML 等多种文件格式。除联系人外，这款软件还能便捷管理照片、短信、通话记录、应用等各类手机数据。软件界面简洁易懂，适配绝大多数三星及安卓设备。
核心优势
- 可将三星联系人导出至电脑，支持 VCF、HTML、CSV、BAK、Outlook、XML 等多种格式；
- 联系人信息分类清晰，包含姓名、电话、邮箱、地址、公司等多个字段；
- 完整备份与恢复三星设备数据，全程不会造成数据丢失；
- 支持管理联系人、通话记录、短信、应用、影音文件等各类数据；
- 广泛兼容三星全系列机型：Galaxy S 系列（S5 至 S26）、折叠屏 Z 系列、A 系列、M 系列、F 系列、XCover 三防系列、Note 系列，以及三星平板、经典入门机型、谷歌亲儿子 Nexus 等设备；
- 操作简单、运行快速，严格保护用户隐私。
操作步骤
- 连接设备：使用 USB 数据线将三星手机连接至电脑，打开软件。在手机端开启 USB 调试模式，等待软件识别设备。
- 进入联系人界面：设备连接成功后，软件左侧会展示手机全部数据分类。点击联系人 > 全部联系人，右侧页面即可查看完整联系人列表。
- 完成导出：勾选需要备份的联系人，点击导出 > 导出为 CSV 文件，即可将联系人保存到电脑中。你也可以直接在软件内编辑、管理联系人。
使用体验
这款工具能让我完全自主管理三星联系人，导出为 Excel 格式的过程快速且数据准确。唯一需要注意的是，该工具必须搭配电脑使用，首次使用需要完成简单的设备连接设置。
方法二：通过谷歌通讯录将三星全部联系人导出至 Excel
谷歌通讯录是云端联系人管理服务，可与安卓设备、谷歌账号实时同步，方便用户整理、备份三星联系人。具体流程为：先将手机联系人同步至谷歌账号，再在网页版谷歌通讯录中将联系人导出为 CSV 文件，该文件可直接用微软 Excel 打开、编辑或存档。
操作步骤
- 打开三星手机设置，依次进入谷歌 > 账号服务；
- 找到谷歌通讯录同步，进入后开启自动同步功能；
- 打开网页版谷歌通讯录并登录对应账号；
- 进入通讯录主页，点击页面右上角的导出图标；
- 选择导出格式为谷歌 CSV 格式，再次点击导出即可。
使用体验
如果你的联系人原本就同步在谷歌账号中，使用该方法会十分便捷。但它存在明显短板：仅能导出已同步的联系人，仅保存在手机本地、未上传至云端的联系人无法被识别。
方法三：使用 Windows 文件资源管理器导出三星联系人至 Excel
Windows 文件资源管理器是微软系统自带的文件管理工具，可浏览、整理电脑内的文件与文件夹。我们可以先将三星联系人导出为 VCF 文件，再通过系统自带的联系人文件夹导入该文件，最后转存为 Excel 兼容的 CSV 格式。
操作步骤
- 打开三星手机的联系人应用，点击右上角三点菜单，进入设置 > 导入 / 导出联系人；
- 选择单个联系人或点击全选，将联系人导出为 VCF 文件；
- 把生成的 VCF 文件传输到电脑中；
- 打开电脑文件资源管理器，进入路径：C:/用户/你的用户名/联系人；
- 点击导入，选中刚刚传输过来的 VCF 文件；
- 导入完成后，点击导出，选择 CSV 格式保存，该文件即可在 Excel 中正常使用。
使用体验
导出的 VCF 文件一般会保存在手机的下载文件夹或联系人文件夹中，你可通过电脑文件资源管理器找到并复制该文件。该方法无法直接生成 Excel 文件，需要二次转换。
方法四：通过 SA Contacts Pro 应用导出三星联系人至 Excel
所需准备
- 存有联系人的三星手机；
- 在谷歌应用商店下载安装 SA Contacts 精简版或专业版；
- 准备谷歌邮箱或 Outlook 账号（便于文件同步），也可直接使用数据线传输文件；
- 可选：安装微软 Excel，用于打开导出后的表格文件。
操作步骤
- 打开谷歌应用商店，搜索并安装 SA Contacts Pro；
- 启动应用，授予其访问联系人、手机存储等相关权限；
- 在应用主界面点击导出联系人；
- 勾选需要导出的联系人，选择导出为 Excel 文件（.xls 格式）；
- 等待应用处理并生成文件，随后选择文件保存 / 传输方式：发送至个人邮箱、保存至手机机身存储或内存卡、上传至谷歌云端硬盘 / 坚果云等云盘；
- 在电脑或手机端，使用微软 Excel、谷歌表格打开生成的 XLS 文件即可。
使用体验
这款手机端应用适合快速导出联系人，可直接生成 Excel 文件，使用门槛较低。但软件界面设计老旧，部分高级功能需要付费解锁，并且在新款三星机型上运行时容易出现卡顿、兼容问题。
常见问题：三星联系人导出 Excel 相关解答
问题 1：为什么要将三星联系人导出为 Excel？
答：主要用于数据备份、联系人分类管理，也可将联系人批量导入客户关系管理系统等办公工具。
问题 2：CSV 格式和 Excel 格式是同一种吗？
答：CSV 文件可以用 Excel 打开，但不支持复杂排版；而 XLSX 格式能实现丰富的表格样式与功能设置。
问题 3：导出联系人是否安全？
答：使用正规工具操作就十分安全，切勿将涉密联系人数据上传至不明网站。
问题 4：可以只导出部分指定联系人吗？
答：可以。iReaShare Android Manager 等工具都支持提前勾选，仅导出选中的联系人。
问题 5：导出后的文件无法用 Excel 打开怎么办？
答：可使用 Excel 的分列功能调整格式，也可借助在线工具将文件转为 CSV 或 XLSX 格式。
问题 6：如何把 VCF 联系人文件转为 Excel？
答：先将 VCF 文件导入谷歌通讯录或 Outlook，再导出为 CSV 格式，即可用 Excel 打开。
问题 7：导出联系人会不会删除手机里的原始数据？
答：不会。导出操作仅会生成联系人副本，不会修改、删除手机内的原有联系人。
问题 8：Excel 格式文件能导入客户关系管理系统吗？
答：可以。CSV、Excel 格式是主流格式，广泛兼容赛富斯、哈伯斯波特、佐霍等各类客户关系管理平台。
问题 9：能否设置联系人自动导出？
答：手机系统暂无原生自动导出功能，如需定期自动备份，可借助第三方工具或云端同步服务实现。
总结
以上四种方法都能实现三星联系人导出为 Excel 的需求，各有特点： iReaShare Android Manager 综合功能最强，仅需一台电脑搭配数据线或无线网络即可使用； 谷歌通讯录操作便捷，但依赖云端同步，无法处理本地未同步的联系人； Windows 文件资源管理器不能直接生成 Excel 文件，需要额外进行格式转换； SA Contacts Pro 在新款三星机型上兼容性一般，完整功能还需付费解锁。