-
近一周一直有种精力不够的萎靡感。和同事交流了下他们也觉得上班很累，可他们还说他们是 phd，phd 嘛就会把人读得半死不活的。分析原因如下：
-
上班不能肆无忌惮午休。这早就发现了。
-
通过小样本 ab test 发现发现早睡、随机但相对早起，比晚睡、随机但相对晚起更能让人精力充沛。2026-06-19 晚上看了绿龙 vs G2 的 major 1/4 决赛，mirage 打得太久了所以睡的晚。
-
上海进入了梅雨季。之前从未在湿热的环境中度过夏天，湿气太重原来会让人乏力，从户外走进空调开满的商场，会让人焕然一新，但如果走进空调开了但没完全开的室内，就是另一种别扭了。哈哈。
先前听说通过有氧排汗对减肥的效果会衰减，原因是初期可以排出体内的湿气、长期高湿度地区生活的人去新疆火焰山旅行也可减肥。
-
有氧运动对精力的影响应当是先提升、在 2～4h 区间表现为消耗精力、然后对未来的可消耗量有一个提升。无氧运动不明
-
-
办公室里有台球桌，于是每天晚上在这片物理空间内停留的时间里的活动从加班变成了打台球。公司里有蛮多同事是台球高手。我是初学者，只是没人时自己把球摆上、一杆一杆打，直到把所有球都打进。
第一个周末的目标是清台三次，可没能坚持下来，力竭了。后面变成了每天清台一次。在学校赋闲时刷到一些视频（却从没刷到过正经教程），苦于没有实践的平台；现在有了。
最开始时我想感受下击打本球（或者说白球）不同部位、对球的运动轨迹的影响，譬如高杆低杆，后来发现还得研究本球在不同位置时的高杆低杆的运用，毕竟在库边时便不太容易低杆。另外一个学问便是瞄准和薄厚，在自娱自乐时，也优先打一些“高难度”。
由于是自娱自乐的原因，我不会将一个局面反复摆出、强化肌肉记忆。可想而知，在对局中，不同难度的出杆，我投入时间训练，成功率伴随时间的提升轨迹也是迥异的。训练集和测试集中，不同难度局面出现的频率也大不一样。所以每天晚上自己玩，可能并不能提升我和同事游戏的胜率。
打得多（在这间办公室呆的久）的同事还会研究 “更好的防守”、“不同方向、力度的出杆对白球移动的影响”，同事们打高难度球时有不低的成功率（可能中八本质熟练功），不晓得有没有人专门研究怎么翻袋更精彩。
由于台球桌的洞口比较浅，有天晚上出现了白球本应但没能掉袋趣事。哎自己打的时候总能把白球打进，挺有天赋的。
