很反感动不动就劝人“要放下”“要看开”的鸡汤：绝大多数的豁达，都不是练出来的心态，而是攒出来的底气

别在没底气的时候，硬逼自己看开，提升自己的价值（身价，知识，社会认同都可以）

网上总有人教你要情绪稳定，要内心强大，要对别人的评价一笑而过。

听的时候觉得很有道理，转头被导师说两句、被领导骂几句，还是会辗转反侧失眠好几天。

然后你就开始自责：为什么我这么玻璃心？为什么我就不能像别人那样看开一点？

今天我想戳破一个很少有人明说的真相：绝大多数的豁达，都不是练出来的心态，而是攒出来的底气。

同样是被批评，为什么有人无所谓，有人记半年？

上学的时候我们都见过这种场景：
同样是被老师当众批评，有的学生低头难过一周缓不过来，有的学生转头就忘了，该干嘛干嘛。
你以前可能会说，后者心理素质好，性格大大咧咧。

其实未必。
你换个角度想：如果马云回学校读博，导师会指着他鼻子骂吗？就算导师真的批评了他，他会放在心上吗？

答案显而易见。
不是他心态突然变好了，是他的权重已经不在这个评价体系里了。老师的认可对他的人生影响微乎其微，他自然就不会当回事。

别人的话能不能伤到你，从来不取决于那句话本身有多难听，而取决于你有多需要对方的认可。
你把对方的评价看得重，本质上是你把自己的价值评判权交了出去。而你之所以交出去，是因为你没得选——你需要这份学历、这份工作、这个身份来维持生存。

你难受，不是因为你廉价，是因为你当下的抗风险能力太弱了。弱到一句否定，都可能让你怀疑自己的整条路是不是走错了。

二、普通人的底气，从来都很具体

很多人一听到“底气”两个字，就觉得是财富自由、身家过亿，离自己太远了。