20260205 之所思
做的好的事情：
1. 前几天脖子上长了几个痘痘，这几天自己忍住没有用手去碰，现在终于好的差不多的，因为疼痛减缓，心情也好了很多。要是换做以往，肯定会用手去挤掉，然后疼痛加剧，整个人的心情都会受到影响。很开心自己能够克服挤痘痘的坏习惯。 -- 努力去改变每一个坏习惯，整个人的气质会完全不一样，加油。
2. 今年制定的依然是一周跑两三次10公里，本周截止到今天已经跑了两次， 算是提前完成了本周的任务。以往总是喜欢将任务拖到最后一刻，跑步也喜欢放到周末，这样给自己制造了很多完成焦虑。 -- 凡事一定要给自己提前量，留足buffer，让自己更从容面对各种突发事件。
3. 今天连续参加了和欧洲的几个会议，效果还可以，因为自己提前做了充分的准备。 -- 汇报之前一定要做好文档或者提前熟悉文档，讨论时才能更好的理解其他同事的想法，也能更加清晰的表达自己想要表达的想法，达到会议的目的，避免会开了，没有达到自己的预期目的。
好习惯继续保持，每天进步一点，日积月累，会有质的变化。加油！